7 Tage Live MamaMetime - weil Du Jetzt wichtig bist.
(Momentan ist kein Termin geplant & buchbar.)
„Ich bin Mama, aber eben nicht nur Mama. In erster Linie bin ich Frau, bin ich Mensch.”
Das zu verstehen, kann alles verändern. Denn plötzlich ist da nicht nur die Erkenntnis, wie wichtig das eigene Wohlbefinden ist, sondern auch das Verstehen, dass du die Einzige bist, die dir das erlauben kann. Und dass erst, wenn es dir gut geht, es auch deinem Umfeld mit dir gut gehen kann.
Wann hast du das letzte Mal an dich gedacht?
Mamasein lässt sich nicht immer so easy mit allem anderen verbinden. Es ist oft ein ganz schöner Spagat, nervenaufreibend & herausfordernd.
Du bist Versorgerin, Krankenpflegerin, Köchin, Haushaltsfee, Organisatorin, Fahrerin, Schneiderin, Friseurin, Psychologin, Vermittlerin, Sekretärin, Lernbegleiterin, Wäscherin, Eventplanerin, Adventureguide, Spielpartnerin, Gärtnerin, Einschlafbegleiterin…
Und dann sind da vielleicht auch noch Job, Studium, Selbstständigkeit, Partner, Haustier, Landwirtschaft, Familie, Steuer, Krankenkasse oder irgendein Amt, die auch noch was von dir wollen.
Fällt dir was auf?
- In dieser ganzen Rechnung fehlst du.
- In dieser Rechnung fehlt deine Auszeit.
- In dieser Rechnung fehlt dein Auftanken.
Die Herzensentscheidung Mama zu sein, ist eben nicht gleich zu setzen mit Selbstaufgabe.
Kinder lernen durch Nachahmung…
Also wie doppelt wichtig ist es, sich gut um sich selbst zu kümmern?
Selfcare Modus aktivieren
Läuft alles nur noch auf Automatik & im Turbogang, überrollen dich deine Lebensrollen, ist es allerhöchste Eisenbahn, bewusst auf die Bremse zu treten.
Und dabei geht es nicht um Leistung, Extra To Dos oder noch mehr Druck.
Es geht darum, dass mal für ein paar Minuten am Tag nicht alles & jeder andere vor dir kommt, sondern du deinen Selfcare-Modus aktivierst.
DU DARFST DAS.
Es geht darum dein Nervensystem mal kurz zu entlasten, durchzuatmen, im Moment mit dir selbst abzutauchen & mit Erfrischung wieder aufzutauchen.
Fokus Energy
Vielleicht kennst du den Satz: Energy flows where focus goes…
Umso bewusster du also deinen Fokus auf Selfcare & damit deine Selbstliebe, eigene Wertschätzung, Achtsamkeit lenkst, desto effektiver lädst du in deiner Metime auf.
7 Tage je 30 Minuten ist nicht die Welt, können für dich aber den entscheidenen Unterschied bedeuten.
Langezeit gab es die MamaMetime ausschliesslich als Online Supportkurs über 33 Tage im Eigen“studium“ & jetzt kehre ich wieder zu den Anfängen zurück.
Wir gehen wieder gemeinsam Live.
Wir verbinden, begegnen und supporten uns 7 Tage via Zoom.
Ganz ohne Schnickschnack, ohne Workbook oder schwieriges Hirnfutter, ganz ohne Extrachallenges oder Leistungsdruck.
Dafür gibt es wertschätzenden Austausch, hilfreiche Daily Tools, 7 Auftank-Sessions in kleiner feiner persönlicher Runde.
Quality Time
„Genuss & Wohlfühlen“ beschreiben wohl am besten, was die Live MamaMetime bewirken darf.
- Einfach mal Du sein.
- Einfach mal rausgezoomt aus allem.
- Genuss von Zeit – Genuss von sich selbst – Genuss von Selfcare.
Facts im Überblick
7 Tage Live MamaMetime
7x 30 min. Live Online Session
- jeweils 20.30 Uhr
- in einer kleinen persönlichen Gruppe
- Dein Invest: 129 €, Zeit & Freude
Ich freue mich auf dich.
Alles Liebe.
Christin 🌸